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kampfLab: Körpertraining und Selbstverteidigung

kampfLab: Körpertraining und Selbstverteidigung – und viel mehr in diesem (neuen) Angebot von SCHALASCH: Regeln für gesunde Lebensweise und Basisgymnastik Grundlagen der taktischen Gymnastik: Hinfalltechniken Grundlagen der Selbstverteidigung auf der Straße psychologische Aspekte der Selbstverteidigung rechtliche Aspekte der Selbstverteidigung Risiken